23. nap – Hamarosan vége a Dobler Akadémia 4. szinjének is!

Elérkezett a bűvös 23. nap, amikor is be kell jelentenem, hogy hamarosan vége a Dobler Akadémia 4. szintjének! 🙁

Deee addig azért, még lesz egy csodaheted, amely tartogathat majd meglepetéseket számodra… 🙂 Edzésekben mindenképpen! 😉

Mivel is foglalkoztunk ebben a hónapban?

Az ehavi kihívás a Mobility jegyében telt, remélem, hogy a hőn áhított spárga elérése végül sikerült. Mondjuk nekem az is elég, ha végre meg tudod most már mosni a hátad közepét, olyan új váll mozgástartományra tettél szert. 😛

Ez egy olyan kihívás volt megintcsak, amelyet a továbbiakban is folytatni kellene, és a mindennapjaid részévé kell válnia. Remélem így is lesz! 😉

Edzések terén, újra 12 kemény edzésen vehettél részt. Egyre inkább bonyolódik a sztori, de remélem azért teljesíthető számodra, és megtalálod azért a kihívást is, minden edzésnapon! 🙂

Az ehavi cikkeket is próbáltam úgy csoportosítani, hogy a kihíváshoz is kapcsolódjon, adjon azért valami újdonságot is, továbbá szerepeljenek azonos arányban motivációs posztok is! 🙂

Jön még azért egy ragyogó felmérés is, amelyen minden bizonnyal tökéletesen fogsz szerepelni. Ehhez nem kell mást tenned, mint, hogy gyakorlod a felmérő előtt a már rommá tanult Dobler fejet! 🙂

Nincs tehát még vége azért a programnak, de közeledünk azért felé.

Remélem minden tudás, amit átadtam ebben a hónapban, mind hasznos lesz és segítségedre volt. 🙂

Aztán nemsokára meglátjuk mire lehet számítani az 5. hónapban! 😉