Bemelegítés protokollok

A következő leckében szerettük volna nektek összefoglalni Dóri és Norbi bemelegítését, hátha esetleg egy kis otthoni mozgás során szükség lenne rá, vagy minél előbb szeretnétek megtanulni! 🙂

Reméljük, hogy érthető volt ez a lecke, nem baj, ha begyakoroljátok, az év során biztosan szükség lesz még rá! 😛